Wat is eenzaamheid?
Eenzaamheid activeert hetzelfde gebied in je brein als wanneer je fysieke pijn hebt. Je ervaart continue stress en we weten inmiddels dat dit ontzettend ongezond is.
Daarnaast zorgt eenzaamheid ook voor een verstoring in de aanmaak van oxytocine, het hormoon wat we nodig hebben om plezier te halen uit contact en aanraking. Om eenzaamheid te doorbreken zijn er verschillende dingen nodig.
De lezing is vooral geschikt om kennis te maken met de aanpak van eenzaamheid.
Resultaat
Naar gelang de lengte van de workshop weet je meer over:
- Wat eenzaamheid precies is
- Wie er last van heeft
- Hoe eenzaamheid ontstaat
- De hersenverandering die plaats vindt
- Wat de gevolgen zijn van de hersenverandering en eenzaamheid
- De aanpak van eenzaamheid
Werkwijze en groepsgrootte
De lezing kan op elke gewenste locatie plaatsvinden. Er is geen maximaal aantal deelnemers. Er wordt m.b.v. een PowerPoint presentatie informatie gegeven.
Tijdsinvestering
Een lezing duurt 1½ tot 2½ uur.
Informatie
De trainers van AenBtraining zijn opgeleid specialist eenzaamheid bij Faktor5, een officieel erkende opleiding ontworpen door Jeannette Rijks.
